savivertė

Kodėl pasiekimai ne visada nutildo abejonę savimi ir kuo čia gali padėti Machiavelli fortuna bei virtù – ne kaip terapija, o kaip mąstymo įrankis.

Savęs atjauta nėra nuolaidžiavimas. Kaip atskirti atsakomybę nuo savęs puolimo ir ką daryti, kai „būk sau geresnis“ neveikia.

Gėda padeda orientuotis socialinėse normose, tačiau perteklinė gali skatinti vengimą. Ką apie jos veikimą ir pagalbą sako psichologijos tyrimai?

Mandagus įžūlumas iš tiesų primena asertyvumą: gebėjimą aiškiai kalbėti apie savo vertę, prašyti daugiau ir gerbti kitų ribas.

Intravertų ir ekstravertų skirtumai veikia darbą, santykius ir savijautą. Kaip atpažinti poreikius ir nespausti savęs?