Po 30 min. vakaro treniruotės trumpai miegoję jauni suaugusieji geriau išlaikė informaciją. Tačiau sportas nėra miego pakaitalas.
rgs 15
4 min. skaitymo
Žyma
fizinis aktyvumas
Straipsniai su žyma fizinis aktyvumas.
Naujausia
Naujausia analizė rodo: didelė naudos dalis pasiekiama ties maždaug 7000 žingsnių, o net 4000 gali būti daug geriau nei 2000.
rgs 10
9 min. skaitymo