mityba

Dvi 500 ml „Monster Ultra White“ skardinės suteikia apie 300 mg kofeino. Ką tai reiškia, jei kito kofeino nevartojate, ir kada jo vengti prieš miegą?

Kofeinas iš guaranos, kavos ar arbatos nėra savaime saugesnis už sintetinį. Svarbiau dozė, visas gėrimas ir kada jį išgeriate.

„Zero“ pašalina cukrų ir beveik visas kalorijas, bet nėra tas pats, kas vanduo. Ką rodo duomenys apie saldiklius, svorį ir dantis.